Entender os sonhos

Ciência, história e psicologia do sonhar.

• Tipos de sonhos: pesadelos, sonhos lúcidos e mais

  As classes principais Os sonhos comuns reciclam as sobras do dia e raramente pedem interpretação. Os pesadelos são sonhos negativos e intensos que despertam;

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• Como lembrar seus sonhos

  Por que os sonhos evaporam A memória dos sonhos é frágil por natureza: as regiões que fixam lembranças funcionam em baixa potência durante o sono REM. Quase t

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• A ciência do sono e dos sonhos

  A arquitetura de uma noite O sono avança em ciclos de cerca de 90 minutos que descem pelo sono leve e profundo e emergem no REM, a fase dos sonhos vívidos. De

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• História da interpretação dos sonhos no Oriente

  Sonhos como mensagens entre mundos No Leste Asiático, os sonhos foram lidos por séculos como trânsito entre o humano e o além-humano: ancestrais visitando, es

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• História da interpretação dos sonhos no Ocidente e no Islã

  Dos templos aos livros de sonhos O Mediterrâneo antigo tomava os sonhos como correio divino: dormia-se em templos esperando sonhos de cura, e no século II Art

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• Freud, Jung e a psicologia dos sonhos

  Freud: o sonho como desejo disfarçado Para Freud o sonho era «a estrada real para o inconsciente»: distinguia o conteúdo manifesto do latente, disfarçado pela

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• Uma atitude saudável diante da interpretação dos sonhos

  O que a interpretação pode e não pode Sejamos diretos: não há evidência científica de que sonhos prevejam o futuro. O que eles comprovadamente fazem é refleti

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• Perguntas frequentes sobre sonhos

  Todos sonham? Sim: quase todos sonhamos várias vezes por noite no sono REM. Quem diz não sonhar quase sempre quer dizer que não lembra; a lembrança se treina.

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